رژیم غذایی کم کربوهیدرات، رژیم غذایی است که کربوهیدرات ها را محدود می کند، مانند آن دسته از کربوهیدرات هایی که در غذاهای شیرین، ماکارونی و نان یافت می شوند. این برنامه حاوی پروتئین بالا، سبزیجات و چربی سالم است.

طرز تهیه شکلات صبحانه ای که در این مقاله ارائه شده با استفاده از نشاسته و پودر کاکائو می‌باشد. که در ادامه با آن آشنا خواهید شد.

خورش کاری، نوعی غذای هندی با عطر و بوی دلپذیر ادویه کاری است که در تهیه آن از گوشت و انواع سبزیجات استفاده می شود و معمولا به عنوان وعده نهار یا شام سرو می گردد.

این گیاه دارای خواص سم زدایی بوده و همچنین یکی از گیاهان دارویی است. در صورت استفاده ترب سیاه به همراه غذاهای چرب باعث از بین بردن چربی ها خواهد شد.

بسیاری از مردم بر این باورند که با حذف شام از وعده غذایی می توانند به وزن ایده آل برسند و لاغر شوند،اما این نظریه کامل اشتباه است زیرا بدن برای تامین سوخت و ساز خود نیاز به مواد معدنی دارد.

پیتزا با نان سیر یک پیتزای خلاقانه زیباست که طعم خیلی خوبی هم دارد. در ضمن بسیار ساده و آسان تهیه میشود و طرفداران فراوانی دارد. در ادامه با پیک سلامت همراه شوید.

سالاد ماکارونی یکی از سالادهای مغزی است که دارای طعمی بسیار لذیذ است. اگر می خواهید سالادی بسیار خوشمزه برای عزیزانتان آماده کنید توصیه می کنیم که حتما از سالاد ماکارونی استفاده کنید.

آووکادو میوه ای است بسیار مغذی که بومی آمریکای مرکزی و مکزیک می باشد.از این میوه خوشمزه دسر ها ی متنوعی تهیه می شود. همچنین آووکادو یک تقویت کننده میل جنسی نیز هست. در این مطلب طرز تهیه پودینگ آووکادو شکلاتی را به شما آموزش خواهیم داد.